Ausrüstung

Hier findest Du eine Liste meiner Ausrüstungs-Empfehlungen inklusive Bezugsquellen.*

(Liste wird unregelmäßig ergänzt)

Nutcracker Kubotan

Hammer Concept Kubotan NUTCRACKER

Der "Nussknacker" aus edlem Nussholz. Dieser Kubotan wurde von mir designed und wird von einer kleinen Drechslerei in Norddeutschland gefertigt.
Sieht nicht nur gut aus, sondern liegt auch sehr gut in der Hand.

Laut Aussage eines Kunden, eignet sich dieser Kubotan auch als Druckpunkt-Massagestab.

Hammer Concept Kubotan HC22

Hammer Concept Kubotan HC22

Der HC22-Kubotan wurde von mir designed und wird von Kunstschmiedemeister Tobias Tilman Haselmayr im Bayerischen Wald gefertigt. Echte Handarbeit!
Mit knapp 300 g "Kampfgewicht" ein wahrer Hammer, der eine gewisse "Aussagekraft" hat und "Eindruck" hinterläßt.

Schaumstoff Kubotan Palmstick Kwon

Schaumstoff Kubotan / Safety-Palmstick

Mit diesem Soft-Kubotan von KWON kannst Du verletzungsarm trainieren. Der Kubotan hat keinen festen Kern und ist voll flexibel. Ideal für das Hammer Concept Palmstick Training. Siehe dazu auch mein Video im Blog.

Kwon hat dieses Trainings-Tool in sein Sortiment aufgenommen, nachdem ich mit einem Do-It-Yourself-Softkubotan auf der Kwon Academy unterrichtet hatte.

Quickshield Faustschild

Quickshield

Der Quickshield ist eine Tasche mit integriertem Faustschild (Buckler). Er stellt eine sehr "zivile" und unauffällige Möglichkeit dar, ein kompaktes Schild mit sich führen zu können. So hast du bei Bedarf sehr schnell ein Faustschild zur Hand. Ein sehr sinnvolles "Upgrade" für dein SV-Repertoire.

Chanbara Schwert Kodachi

Chanbara Schwert Kodachi

Dieses 60 cm lange "Schaumstoff-Schwert" nutze ich im Training für das lockere Klingensparring ohne Schutzausrüstung (ok, eine Schutzbrille könnte nicht schaden). Den Handschutz/Parierscheibe (Tsuba) habe ich abgezogen. Das Schwert hat einen starren Kern, der aber nicht bis zur Spitze durchgeht, d.h. die vorderen 18-20 cm sind flexibel. Damit kannst du dynamisch und mit Kontakt trainieren.

Eignet sich auch hervorragend zum spielerischen Kämpfen mit Kindern.

Schaumstoff Kubotan Palmstick Kwon

Kopfschutz

Der Kopfschutz für das Escrima-Sparring. Zusammen mit Eishockey-Handschuhen, Ellenbogenschützern und gepolstertem Stock, kannst Du damit super mit Kontakt und Druck trainieren.


Twins Boxhandschuhe

Boxhandschuhe

Meine Favoriten: Boxhandschuhe von Twins aus echtem Leder.

Unverzichtbar für das Sparring!

Meine Empfehlung: 12 - 14 oz.

Ellenbogenschützer Kuen Sports

Ellenbogenschützer

Nicht nur für das Sparring mit und ohne Waffen pflicht, sondern auch für das Basistraining mit Partner zu empfehlen.

Damit schützt du nicht nur deine eigenen Ellenbogen vor Verletzung (Waffen, Helmgitter), sondern auch den Kopf und die Fäuste deines Trainingspartners, wenn es mal dynamischer zugeht.

Maisbirne Kuen Sports

Maisbirne / Boxbirne

Schwere Maisbirne für das regelmäßige Schlagtraining.
Die Boxbirne ist kompakter als ein Sandsack und dadurch platzsparender und transportabler.

Maße: 60 cm hoch, 15 - 35 cm Durchmesser, 12 - 14 kg schwer

2 kg Indian Clubbells

Indian Clubbell

Wenn Du diese Clubbells in Deinem Solo-Stocktraining (Schattenboxen, Figure-8 usw.) richtig(!) einsetzt, bekommst Du mehr Power in Deine Hiebe. Ich habe die Griffe noch mit Tennisschlägergriffband umwickelt, da sie mir zu dünn waren (die Clubbells von Sport Thieme; diese hier liegen besser in der Hand).

Bitte schön langsam und kontrolliert mit diesen "Keulen" arbeiten. Ich nutze 2 kg Clubbells.

1 kg Retro Hantel

Retro Hantel

Handliche Hantel für das Schattenboxen. Für mehr Körpereinsatz bei Deinen Aktionen. Bitte langsam und kontrolliert damit arbeiten. Gewichtsempfehlung: 1 kg bis 2 kg.

Steel Mace für das Escrima Training

Steel Mace

Dieses Gerät ist super für das Solotraining (u.a. Schattenarbeit). Du kannst damit escrimamäßig arbeiten und so deine Körpermechanik verbessern. Die Steel Mace macht dich stabil. Aktuell nutze ich die 6 kg Version.

Bei TACFIT bekommst du Anleitungen für sinnvolles Training mit der Steel Mace (und Clubbells, Kettlebells).

Gewichtsstange 3 kg

Gewichtsstange

Mit dieser Gewichtsstange kannst Du gut im Solotraining (Schattenboxen, Kombis) Deine Körperarbeit trainieren. Handhabe die Stange wie einen Halbstab, ein Schwert oder frei und kreativ.

Gewichtsempfehlung: 3 - 4 kg für den Start

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