Ausrüstung & Tools
Im Training werde ich oft gefragt, welche Ausrüstung und Tools ich im Training oder in meinen Onlineprogrammen verwende.
Hier findest Du eine Liste meiner Empfehlungen inklusive Bezugsquellen.*
(Liste wird unregelmäßig ergänzt)
Hammer Concept Kubotan NUTCRACKER
Der "Nussknacker" aus edlem Nussholz. Dieser Kubotan wurde von mir designed und von einer kleinen Drechslerei in Norddeutschland gefertigt.
Sieht nicht nur gut aus, sondern liegt auch sehr gut in der Hand.
Hammer Concept Kubotan HC22
Dieser Kubotan wurde von mir designed und durch Kunstschmiedemeister Tobias Tilman Haselmayr im Bayerischen Wald gefertigt. Echte Handarbeit!
Mit knapp 300 g "Kampfgewicht" ein wahrer Hammer, der eine gewisse "Aussagekraft" hat.
Chanbara Schwert Kodachi
Dieses 60 cm lange Schaumstoff-Schwert nutze ich im Training für das lockere Klingensparring ohne Schutzausrüstung (ok, eine Schutzbrille könnte nicht schaden). Den Handschutz/Parierscheibe (Tsuba) habe ich abgezogen. Das Schwert hat einen starren Kern, der aber nicht bis zur Spitze durchgeht, d.h. die vorderen 18-20 cm sind flexibel. Damit kannst Du dynamisch und mit Kontakt trainieren.
Schaumstoff Kubotan / Safety-Palmstick
Mit diesem Soft-Kubotan von KWON kannst Du verletzungsarm trainieren. Der Kubotan hat keinen festen Kern und ist voll flexibel. Ideal für das Hammer Concept Palmstick Training. Siehe dazu auch mein Video im Blog.
2 kg Indian Clubbell
Wenn Du diese Clubbells in Deinem Solo-Stocktraining (Schattenboxen, Figure-8 usw.) richtig(!) einsetzt, bekommst Du mehr Power in Deine Hiebe. Ich habe die Griffe noch mit Tennisschlägergriffband umwickelt, da sie mir zu dünn waren. Schön langsam und kontrolliert anfangen mit diesen "Keulen".
1 kg Retro Hantel
Handliche 1kg-Hantel für das Schattenboxen. Für mehr Körpereinsatz bei Deinen Aktionen. Bitte langsam und kontrolliert damit arbeiten. Du kannst das Gewicht natürlich auch steigern.
3 kg Gewichtsstange
Mit dieser Gewichsstange kannst Du gut im Solotraining (Schattenboxen, Kombis) Deine Körperarbeit trainieren. Handhabe die Stange wie einen Halbstab, ein Schwert oder kreativ. In 4 kg wäre sie auch nicht schlecht.
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