Die effektivste Form des Trainings

Deine persönlichen Trainingsziele stehen im Vordergrund.
Das Privattraining wird auf deine individuellen Fähigkeiten zugeschnitten und direkt an deinen Lernfortschritt angepasst.

Hoher Lerneffekt

Du hast meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Du erhältst umgehend Feedback und Hilfestellung. Ich helfe dir, den größtmöglichen Nutzen aus dem Training zu ziehen.

Zusätzlich bekommst du Tipps, wie du das Gelernte in Eigenregie weitertrainieren kannst.

Flexible Zeiten

Ob morgens, mittags, abends oder zwischendurch.
Je nach Auslastung, kann ich dir flexible Trainingszeiten anbieten.

Wo willst du trainieren?

Bei mir oder bei dir?
Das Personal Training kann flexibel nach Lust, Laune und Wetter an unterschiedlichen Orten stattfinden.

Backyard / Outdoor / Bodensee
Klassisches „Backyard Training“ bei mir hinterm Haus (Terrasse, Wiese, Apfelplantage), Outdoor direkt am Bodensee, im Park oder in der Natur.
Hausbesuche
Wir trainieren in deinen Räumen oder auf deinem Grundstück, z. B. im Wohnzimmer, Keller, Garage/Carport, Garten, Praxisraum, Atelier usw.
Trainingsraum
Bei Bedarf kann ein mit Sandsäcken ausgestatteter Trainingsraum in Weingarten bei Ravensburg gebucht werden.

Deine Ziele

Ob laserscharfer Fokus auf ein bestimmtes Thema oder die volle Bandbreite des Latosa Escrima - du bestimmst das Ziel deines Trainings.

Beispiele möglicher Trainingsschwerpunkte:

LATOSA ESCRIMA
Stockkampf, Klingenkampf, Filipino Boxing / Cadena de Mano

Von den Grundlagen bis zum Sparring mit Schutzausrüstung.
Von Kampfkunst bis Selbstverteidigung. Von Waffen bis waffenlos.

Philippinische Kampfkunst (Filipino Martial Arts / FMA) nach den original Latosa Escrima Concepts von Grandmaster Rene Latosa.
HAMMER CONCEPT PROTECTION
Selbstverteidigung mit Kubotan / Palmstick oder Halbstab / Regenschirm und improvisierten Waffen und Gegenständen. Einfach und konsequent. Ohne Schnickschnack.
SELBSTSCHUTZ-SCHULUNG
Erkennen und Vermeidung von Gefahrensituationen zur Steigerung deiner persönlichen Sicherheit (und der deiner liebsten Menschen).
NAHKAMPF-AUSBILDUNG
Selbstverteidigung mit und ohne Waffen zur Maximierung deiner Wehrhaftigkeit.
INSTRUCTOR AUSBILDUNG
Ausbildung zum Ausbilder für alle Hammer Concept Methoden (Palmstick, Halbstab).
Werde Hammer Concept Instructor und hilf anderen Menschen sicherer zu werden.
THE APPROACH
"Schlagkräftig in 3 Stunden" mit Eddie Quinns direkter und schnell zu erlernender Selbstverteidigungsmethode "The Approach". Beliebt und bewährt bei Sicherheitskräften (Polizei, Militär, Personenschutz) weltweit.
Dein persönliches Ziel...
Was möchtest du können?
In welchem Bereich willst du besser werden?

Partnertraining

Trainiere zusammen mit deiner PartnerIn, FreundIn oder TrainingskollegIn und mach das Einzeltraining zum Partnertraining.

Kleingruppentraining / Privat-Seminare

Du möchtest im kleinen privaten Kreis trainieren?
Trainiere zusammen mit deiner Familie, FreundInnen, Trainingsgruppe, KollegInnen usw.
Gerne biete ich euch kompakte Kleingruppentrainings/Privatseminare nach euren Zielvorstellungen an.

Training + Urlaub

Intensivtraining und (Kurz)Urlaub am Bodensee.
Buche einen mehrtägigien Trainingsaufenthalt und kombiniere dein Training mit einem Urlaub in der Bodenseeregion.

Alle Vorteile im Überblick

Hoher Lerneffekt
Exklusive 1:1-Lektionen mit unmittelbarer Anpassung des Trainings.
Individueller Trainingsplan
Deine Ziele und dein Fortschritt stehen im Vordergrund.
Flexible Zeiten
Morgens, mittags, nachmittags und abends.
Flexible Orte
Bei mir oder bei dir. Indoor oder Outdoor. Wohnzimmer oder Carport.
Flexible Themen
Kampfkunst oder Selbstverteidigung. Waffen oder waffenlos. Einmal die Menükarte rauf und runter oder ein Thema in aller Tiefe.

Das sagen meine PrivatschülerInnen

Genau die richtige Balance

Ich hatte die Gelegenheit, an einem zweitägigen Privattraining bei Kai Kühn teilzunehmen – und es war in jeder Hinsicht eine Bereicherung. Schon ab der ersten Einheit hat Kai mich genau dort abgeholt, wo ich in meinem Können stand. Schritt für Schritt hat er mein Wissen erweitert und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die in meiner beruflichen Praxis im Bereich Selbstschutz unverzichtbar sind.

Was mir besonders gefallen hat: Seine Ausführungen sind immer präzise und auf den Punkt. Keine unnötigen Umwege, keine Show – alles ist klar, nachvollziehbar und vor allem funktional. Gerade weil ich beruflich auf ein Kampfsystem angewiesen bin, das wirklich funktioniert, war diese Ausrichtung enorm wertvoll für mich.

Das Training war strukturiert, praxisorientiert und individuell angepasst. Kai versteht es, Theorie und Praxis so zu verbinden, dass man nicht nur die Techniken lernt, sondern auch die dahinterliegenden Prinzipien verinnerlicht. Dadurch bleibt das Wissen hängen und lässt sich eigenständig weiterentwickeln.

Seine enorme Erfahrung im Latosa Escrima und im Bereich Selbstschutz spürt man in jeder Einheit. Gleichzeitig vermittelt er alles in einer offenen, entspannten und respektvollen Atmosphäre, die Lernen leicht macht. Das Training war fordernd, aber nie überfordernd – genau die richtige Balance.

Für mich persönlich war es ein intensiver Schub nach vorne, sowohl in meiner technischen Entwicklung als auch im Verständnis für funktionale Zusammenhänge. Ich bin dankbar für diese zwei Tage und kann ein Training bei Kai nur jedem empfehlen, der ernsthaft an seiner Entwicklung im funktionalen Selbstschutz arbeiten möchte.

Fazit:
• Klar, strukturiert und absolut praxisnah
• Individuell angepasst – Kai holt einen genau dort ab, wo man steht
• Effektiv und auf Funktionalität ausgerichtet
• Menschlich und fachlich eine echte Bereicherung

👉 Wer ein Training sucht, das wirklich Wirkung zeigt und nicht nur kurzfristige Effekte hat, ist bei Kai Kühn genau richtig.

Privattraining Erfahrung Stephan Heidelberg

Stephan S.

Heidelberg

Abwechslungsreich und gleichzeitig fordernd

Ich bin seit ca. 6 Jahren Privatschüler von Kai Kühn. Er ist ein sehr fachkompetenter Lehrer in den Themen Selbstschutz (HCP) und allen Aspekten des Latosa-Escrima. Sein Unterrichtsstil ist sehr abwechslungsreich und gleichzeitig fordernd. Ich bekomme jedesmal viel Lernstoff für mein eigenes Training mit, den ich alleine und mit meinen Trainingspartnern vertiefen kann.

Ansonsten ist Kai ein total sympatischer und bescheidener Mensch ohne jegliche Starallüren.

Klaus aus Nürnberg

Klaus Riedel

Nürnberg

Auf Funktionalität ausgerichtet

Wie heisst es so schön? Man muss VIEL können, aber nicht VIELEREI! Zumindest gilt das, wenn man den Anspruch hat, funktionelle Kampfkünste zu trainieren, die auch unter Stress und Druck noch effizient funktionieren sollen.

Wenn Du das suchst, dann bist Du bei einem Training bei Kai richtig. Hier gehst Du nicht mit 50 neuen Technikkombinationen nach Hause, aber alles was Du hier lernst ist auf Funktionalität ausgerichtet und macht Dich effizienter. Es sind grundlegende Konzepte und Strukturen, die universell gelten und Anwendung finden, egal ob Du mit Waffen arbeitest, Stöcken, Messern, Palm Stick, waffenlos, Boxen, Wettkampf oder Selbstschutz.

Für jeden der sich verbessern und seine Strukturen und Mechaniken optimieren will, ist das Training absolut empfehlenswert - egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder gar selbst Trainer, es lohnt sich auf jeden Fall!

Heiko aus der Schweiz

Heiko

Schweiz

Daumen hoch

Für mich persönlich mit das beste Selbstverteidungsprogramm mit einem super Trainer, der sich auch für einen Zeit nimmt und die Dinge sehr gut vermittelt.
Mach weiter so Kai. Daumen hoch.

S.R. aus Mannheim

S. R.

Mannheim

Kämpferisch und mental weiterentwickeln

Das Privattraining ist sehr gut und sehr effektiv!
Ich lerne sehr viel und verstehe die Prinzipien, da Kai sehr gut und verständlich erklärt. Weiterhin kann ich mich durch das Privattraining, sowohl kämpferisch, als auch mental, sehr gut weiterentwickeln.

Frank aus Duderstadt

Frank

Duderstadt

Trainingsanfrage / Beratung

Das Privattraining wird stets individuell auf deine Wünsche und Anforderungen zugeschnitten.

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Wir lernen uns kennen und erörtern gemeinsam deine Zielvorstellungen.

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