Nach ein paar kleinen technischen Hürden, ist das Juni-Update jetzt am Start.
Dieses Update umfasst 9 neue Videolektionen mit einer Spielzeit von ca. 30 Minuten und setzt sich wie folgt zusammen:
Hiebschule / Durchgezogene Reverse Hiebe:
Die „umgedrehten“ (reverse) Hiebe auf der 1er- und 2er-Diagonalen gehören zur Grundausstattung und werden hier explizit betrachtet. Diese Hiebe kommen speziell mit Klingen häufiger zum Einsatz.
Körperstruktur / Power Tools:
Ich stelle dir ein paar Übungen mit „schwerem Gerät“ vor. Diese Übungen dienen der körperlichen Kräftigung und der Optimierung der Körperstruktur. Dieses „Gewichttraining“ macht Spaß, weil alles „escrimamäßig“ ist 😉
Hiebschule / Falling Step / „Hüftzeiger“:
Diese neue Lektion (Nr. 6) gibt dir eine Möglichkeit, deine Ganz-Torso-Rotation für den Ganzkörpereinsatz zu beobachten und zu optimieren.
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